Блог

Сегодня я был в лаборатории бега. Мне подбирали стельки и кроссовки для спорта. У них есть прекрасный термин «стереотип движения». Я бегал по беговой дорожке и затем, мы анализировали фронтальную и боковую видеозапись, замедляя и разбирая особенности моего бега. Таким образом, я смог увидеть свои ошибки, которые с годами превратились в технику бега, и как следствие, изменили постановку стопы, способ движения и проноса ноги, положение колен. Это изменение стало настолько сильным, что изменилась даже физиология.

Этот опыт показал мне, что такое обуславливание и «ложное я». Установленный однажды «стереотип движения» после многократного повторения превращается в меня. Патерн входит в тело, и тело адаптируется под него.
Настоящая ирония в том, что мы идем на пробежку, чтобы оздоровить свое тело, на самом деле убиваем колени, например.

А сколько таких «стереотипов движения» живет в нас. Стереотип, дыхания, ходьбы, речи, пения, общения, секса, зарабатывания денег, сна, питания, даже стереотип посещения туалета. Все — это паттерны, которые мы когда-то приняли и стали практиковать. Соответствуют ли эти паттерны нашей изначальной природе, поддерживают ли они нашу уникальность и здоровье.

Вы можете возразить, что все очень просто, и тело само подскажет, как правильно через ощущение комфорта. Но, я вам отвечу, если вы наденете тугую обувь и будете ходить в ней несколько дней не снимая, на ночь, через несколько дней вы перестанете ощущать боль и дискомфорт. Ваша психика заглушит эти сигналы. А теперь представьте, что вам надели такую обувь с самого рождения, и вы никогда не снимали ее. Как вы узнаете про этот комфорт?

Это то ощущение, которое появляется в ходе эксперимента со своим дизайном. День за днем, год за годом становится комфортнее от пребывания в собственном теле. И сейчас, у меня рождается метафора, что сама концепция следование стратегии и внутреннему авторитету, это как ношение ортопедических стелек, необходимых для компенсации физиологических изменений.

В какой-то момент, начинаешь понимать, что дело не в стельках или специальных кроссовках. Само твое тело может ходить и бегать правильно и естественно. Но к этому моменту еще нужно дойти и хорошо бы со здоровыми коленями и спиной.

Точно так же, в ходе эксперимента наступает момент, когда ты не можешь понять, что это вообще такое — «стратегия и авторитет». Просто потому, что ты больше не принимаешь никаких решений. Вернее сказать, ты никогда их не принимал, но раньше ты этого не видел.